Посттравматичний синдром, що це таке?

Одним із наслідків бойових дій є посттравматичний синдром у військових. Як правило, такі військовослужбовці перебувають в постійній напрузі, очікують нових загроз, вибухів, в будь-який момент готові до небезпеки. Інша крайність – емоційне заціпеніння, відірваність від реальності й щоденних подій, відсторонений погляд на себе і своє життя.  Лікування військових, які страждають від ПТСР, повинно відбуватись у двох напрямках. Перш за все це психотерапія яка може бути як груповою, так і індивідуальною. Вона включає використання різних методик. При лікуванні ПТСР не варто забувати, що гарний ефект дають і такі прості речі, як регулярний спорт, відпочинок на свіжому повітрі, спілкування з тваринами.